Nu har det varit dåligt bloggat igen, och jag har helt enkelt inte kunnat, all min tanketid har gått till en sak och då har man inte inspiration till att blogga trots att jag har en hel del att blogga om.
Men en sak jag gjort är att läst en massa bloggar, och nåt som typ 99% skriver är alla dieter dom kör ,ena galnare än den andra, helst ska man rasa i vikt och var fit for fight på en vecka. Så enkelt är det det ju inte och om man går ner jättefort så tar det av muskler först,(och muskler väger mer än fett och tar mindre plats och har bra snyggare form) hur kul är det?
1 kg i veckan är lagom. En som är en bra och inspirerande är denna kvinnan som nyss fick tvillingar har 3 barn sen tidigare och börja sitt nya liv och blev personlig tränare i min ålder :
http://www.mama.nu/blogg/olgas-blogg/
Jag kan lova med hennes råd misslyckas man inte.
Jag förstår varför många går på diet nu, efter alla helger är det väl bra att äta sunt igen och ta hand om sig , men man ska orka fortsätta också, går man ut för hårt misslyckas man. I januari är det fullt på gymmen för att vara tomt i februari. Oj det kanske lät negativt, men sant.
Något positivt är att det arrangeras ett Träningsconvent i Älvdalen den 20 feb, vilket bra initiativ Dit ska jag! Kolla in på Sportkullans blogg: http://sportkullan.wordpress.com
Och om 2 veckor är vi Thailand, nu är det riktigt nära, ååååh vad vi längtar! Det finns bara en sak som jag är nervös över, 12 timmar på ett plan med en överaktiv 11 månaders, huaa och alla andra restimmar. Tålamod. Tålamod.
6 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar