T.G.I.F

Helg ,och Lily som haft 40 graders feber efter 1-årsvaccin börjar bli bättre. 3 flickor i soffan som mumsar popcorn och chokladbollar och har fredagsmys. Mamman är kärlekskrank och lyssnar på kärlekslåtar på spotify, räknar ner timmar tills kärleken kommer. Tar helg (eller jag jobbar lite i morgon i den galna vasaloppsbyn) och bloggar nog inget mer denna vecka. Tack för kommentarerna ni som vela komma fram, det behövs så lite feedback för att få inspiration och energi. Ha en bra helg på er alla fina!

Thaimassage & utbildning

När jag var i Thailand så tog så klart en hel del thaimassage, traditionell, olja och fotmassage. Jag föll för fotmassagen som var helt underbar. Den traditionella hade jag förväntat mig mer hårda tag. Jag tror nog att dom massörerna jag fick kanske var trötta ,för den massage jag gör är då hårdare. Massage kallas även latmansyoga då dom stretchar även ut musklerna, gött var det. Dom jobbar hårt där, här hemma klarar jag av 5 timmar massage sen efter det blir det inget bra, så 5 timmar är max för mig med bara massagebehandlingar. På salongerna i Thailand var det öppet från ca 10:00-01.00. Och ca priset låg på 40-50:- på salongerna och på stranden om man inte gick till något finare spa. Innan vi flög till Koh Samui så var vi i Bangkok 3 nätter och då besökte vi det man måste om man är i Bankgok, palatset och alla tempel. Där hade dom gamla tavlor eller vad man ska kalla det i väggarna, med akupressurbilder och massagebilder som dom använde än idag till massageutbildingara som sker på wat po bredvid templen, hade inte tid att ta massage då men är ni där så passa på att ta elevmassage. Skolan har funnits där sen 1955 men tavlorna var urgamla. www.axelsons.se massageutbildningen jag har gått har funnits sedan 1962, kika in där om ni är intresserade. Sen kan jag säga om man är karl så ska man tänka sig för vart man går på för "salong" inte till unga snygga tjejer i kort-kort, om man nu inte vill ha det lilla extra i slutet. Men man märker tydligt tycker jag vad som bara var massagebehandlingar. Tragiskt, men mycket sånt i Thailand, och det är sånt som gör att massagen får dåligt rykte.

www.watpomassage.com

Jag köpte hem lite massageverktyg, liniment och oljor därifrån som kommer att dyka upp i min behandliingsmeny inom. Lite svensk klassisk massage blandat med thaifotmassage och thaiolja. hade jag tänkt.

Jag får ofta frågan om vart jag gått min utbildning, främst från mina kunder och det är jättebra att fråga, för att veta vad man får. Det finns de som gått helgkurser och kallar sig massörer men kan ingen anatomi. Jag har gått axelsons steg 1 och steg 2. Är certifierad massör genom branschrådet svensk massage, som är en kvalitetsäkring av att massören gått en seriös massageutbildning. Sen gick jag på Scott i Orsa en ky-utbildning på 2 ½ år, och därigenom läste vi också bland annat spa genom Kerstin Florian och till styrketräningsinstruktörer genom S.A.F.E i sthlm. Det var de stora bitarna av utbildningen sen läste vi även en hel del andra kurser. www.orsa.se/scott

Snö, kyla och elände

Tänker då absolut inte blogga om rubriken, det får man nog av. Ikväll kom mamman i huset iväg på cirkelträning. Skönt, socialt och kul, och sen att jag redan hade träningsvärk ja det hade jag haft fast jag legat i soffan och också. Ut och träna folk, det är så bra för din mentala och fysiska hälsa. Alla må-bra hormoner kommer igång, och man behöver inte tokträna för att det ska ge resultat eller för att man ska må bättre. Och glöm för guds skull inte att äta efteråt för att tillgodogöra det bästa av träningen, ät helst inom 30 min, både protein och kolhydrater.

Imorgon väntar en 1- årskoll och vaccin (inte kul) för min lilla gofis Lily. 1 år, ja hon är ju 1 år helt otroligt. Och Liv, min stora tjej har också växt nåt enormt och blivit 6 år, det är skola och kompisar som gäller för henne för det mesta det är ju sååå trååååkigt att bara vara hemma med mig och Lily. Som tur än vill hon ifall ha fredagsmys med mig, längtar dit för då är vi hela familjen samlade, kärlek!

Funderar

Ja som alla andra som bloggar undrar jag, vem läser min blogg egentligen? Ibland funderar jag hur intressant är det,? Det lilla,lilla jag delar av mig om mitt liv och mitt företag. Ska man fortsätta? Skriv gärna en rad, alltid kul med kommentarer,om ni fortfarande vill vara anonyma, var det men det går att skriva en rad eller fler ändå. Ha en bra dag på er allihop! Lev livet och älska och ta hand om dig själv och varann!

Idag är en sån dag som bilden ovan mitt huvud känns lika rörigt som Bangkoks elledningar...

Lundmyrnyheter!

Lundmyr ha kommit ut med en ny kollektion "preppystil" och det är så mycket fint. Har även kommit ut med grejer för hemmet (doftstenar och påsar på bilderna finns i 9 dofter) och barnrummet. Jag väntar ivrigt tills det kommit in på lagret. Visar lite bilder så länge. Undrar ni om priser på nåt, så lämna en kommentar så återkommer jag.

Changes

Förändring . Det händer mycket saker omkring mig nu som jag inte kan göra ett skvatt åt. Kontrollmänniska som jag är känns det för jävligt, men livet ändras och det kan gå fort och det kan gå sakta, endel känns bra och endel känns dåliga och jag hoppas att allt i slutändan blir till något bra.

Jag tycker väl egentligen inet om att skriva i gåtor då jag faktiskt stör mig på dom som gör det, men det här tar upp mycket av min tanketid nu och kunde inte låta bli, utan att blotta det totalt.För det handlar inte om mig men det påverkar mig.

Nåt som jag heller inte kan göra nåt åt är den förbaskade träningsvärken som kom efter roligaste träningsconventet i lördags. Går som med träben nu men vad det var värt det, jättekul. Imorgon om detta här släppt ska jag och min kära och äldsta vän Marlene gå på cirkelträning. Har glömt bort hur kul det var att träna med andra, man glömmer liksom bort att det är jobbigt för det är såkul. Visst är det smidigt att träna själv och alldeles gratis att vara sin egen styrketräningsinstruktör, men hur kul är det? Har inte gått regelbundet på gruppträning sen Liv kanske var 1-2 år, då jag Hannah och Eva, småbarnsmammorna från Rot gick på step-up.

Nedräkningen har börjat om 5 dar kommer han hem som får mitt hjärta att slå onormalt fort, kärleken min.

Odd birds

Vill ha.Till flickorna, men kostar en förmögenhet så jag tänkte ta en egen servis och göra mer användbar.

http://www.oddbirds.nu/

Helg!

Då var det helg igen, fick sova ända till kl 7 idag för min sköna annars brukar vi gå upp ca. 6. Det behövdes, kom i säng sent igår var på jobb igår på Smidgården. Första jobbet efter semestern och kul var det. Jag har verkligen valt rätt yrke, det är så kul att jobba och vilken energi man får av sina kunder, då är det kul. Det är ju så det ska vara.

Idag var planen att jag och flickorna skulle ut på lite utflykt och åka skidor , men det sprack då Liv kom hem från skolan igår och frös, hon hade feber. Och Klimpen har en vecka kvar i Stavanger denna jobbvända.

Imorgon blir det träningsconvent ska bli jättekul, dock är jag i oform har inte styrketränat eller konditionstränat sen innan jag får till Thailand, men man får väl ta det i den takt man klarar av.

På söndag blir jobb igen, och utan min kära mor och syster Sara hade väl inet denna helg gått ihop annars, tack för att ni finns och ställer upp under mina "ensamstående" perioder.

Måste också passa på att tipsa om en magisk butik som jag och Liv drömde oss på när vi var på Terminal 5/Arlanda. http://www.koffert.se/ , dom hade även en butik inne i Sthlm, och har haft en i Sälen tidigare. På bloggen har dom underbara bilder på deras varor, en salig blanding men jag blev kär i dom handjorda unika keramiklamporna och tivoliprylarna, måste köpa till tjejerna. Dom kunde skicka sa dom på Arlanda,, vi kunde ju inte köpa på oss en massa grjer innan vi klev på planet. Och nu såg jag att dom snart öppnar webbutik, jippi.

Lily 1 år

Idag bli vår lilla gofis Lily redan 1 år, känner mig nostalgisk och bebissugen idag. För ett år sen låg vi BB och beundra vårat underverk, hon var så fin, vi hade gjort hon och hpn var verkligen vår. Alla andra beundra henne också, för hennes långa hår och hennes storlek bland annat. Tiden går får fort, hon går nu, säger några ord, dansar här hemma och utvecklas i en rasande fart.

1 år har även gått av min föräldraledighet, och det blev inte som jag trodde kan jag ju säga. För det första så har jag en till dotter att ta hand om som desutom går i förskoleklass. Och vi som hade tänkt gå på vagga-gunga-gå och öppna förskolan en hel del,vi har varit där 1 gång tror jag. Lily sover så mycket så det går aldrig, inte än då. Hon sover fortfarande 2ggr om dan. Som till exempel igår sov från 18-06 la sig 8.30 vakna 11, la sig igen vid 14 och sov ett par timmar. Där emellan är hon väldigt aktiv det är väl därför hon behöver sova så mycket.

Jag har även jobbat lite grann vid sidan av inte alls mycket egentligen, tillräckligt. Och jag känner att jag behöver bestämma mig snart hur mycket jag ska jobba då vi sökt dagis from sep då är hon 1 ½ år och det känns alldeles för tidigt(Liv var 2 när hon börja, ganska lagom). Bara igår fick jag erbjudan om 2 jobb här i feb, varav ett var jäkligt bra betalt. Har även fått erbjudande om sommarjobb i Älvdalen (på 2 min promenad är jag där ) på ett ställe där jag trivs bra med arbetsuppgifterna och hon jag jobbar med. Jag fick välja om jag vela jobba hel eller deltid och vilka veckor. Ska se om det går att pussla ihop med Klimpens tider så han får vara hemma med flickorna lite utan jag är hemma och lägger mig i =P. Vore kul för allihop. Och sen lite semester tillsammans på det innan skol och dagisstart.

Jag för i den här takten som tiden går är det typ dags imorgon.

Idag blir det lite öppet hus här på Prästgården, bakar lite till och den som vill komma och fika är välkommen.

Nu väcka skolflickan och äta frukost.

Sawadee-kha!

Vi är hemma, vi överlevde alla galna färdsätt, ormar , spindlar och fallande kokosnötter. Kom rättare sagt hem i torsdags men idag känner jag mig som människa igen efter jetlag och kalasande för våran 1-åring och 25-åring i helgen.

Vet inte vart jag ska börja, det har varit en intensiv semester med 1000-tals intryck, många bra en del dåliga och även sorgliga.

Men vi har världens bästa barn som var hur duktiga som helst att resa med, så nu har vi fått en hel del erfarenheter att resa med barn och med små barn, så nästa går kommer gå ännu smidigare. Och Liv har växt enormt på denna resa, väldigt nyttigt har det varit.

Det var för det mesta bra, härligt land, otroligt barnkärt folk, (båda barnen älska dom)underbara stränder, annorlunda och häftigt, en helt annan värld,men paradisen har tyvärr sina nackdelar och alla vet ju vad Thailand är känt för och det är sexturismen,tyvärr. Kan ännu en gång konstatera, fan vad bra vi har i detta land.

Skönt att haft miljömbyte och tillbaka till rutiner och trygga säkra lilla Älvdalen där vi har bilbälten och barnstolar och orm, spindel & myggfritt. Men det var inge vidare att komma till
-20 när vi kommer från ca +32-35 i skuggan.

Och gissa om jag fick massage, ooojaaa, helt sjukt att det kosta knappt 50:- för en timme, och hem med mig har jag kokosolja, eteriska oljor,tigerbalsam, massageverktyg och örtkudde.

Så inom kort kommer det nog finnas en thainspirerad behandling här på FriskvårdsFokus.

Ja tillbaka till vardagen, Klimpen i Stavanger 12 dar och jag varvar mammaledigheten med jobb.

Visar 10 kort av 336 vi knäppte...